Топ 7

7 начина за по-силен синхрон между нас и природата

Във всекидневието ни все тичаме по задачки и в забързания ритъм, по който се носим понякога не усещаме как връзката „човек – природа“ остава на заден план. Добрата новина е, че с малки усилия и съвсем малки промени в навиците ни, можем да направим ежедневието малко по-зелено (а защо не и повече?) и то без кой знае колко специални усилия.

• Прекарвайте повече време на открито

  Първият и най-важен начин да се свържете с природата е да прекарвате повече време на открито. Не е нещо ново и различно, но много хора забравят – заради ежедневие, работа, задачи и задължения. Излезте сред природата, независимо дали е в парка, гората, планината или дори просто в двора или градинката пред блока. Прекарването на време на открито има редица ползи за здравето, включително:

  • Намаляване на стреса;
  • Подобряване на настроението;
  • Повишаване на енергията;

  • Подобряване на концентрацията;
  • Подобряване на качеството на съня;
  • Намаляване на риска от редица заболявания и не само!

• Засадете дърво или си вземете растение за вкъщи

  

  Засаждането на дърво или растение е чудесен начин да се свържете с природата и да направите света по-добро място. Дърветата и растенията осигуряват кислород, подобряват качеството на въздуха и помагат за борбата с изменението на климата. Ако нямате възможност да засадите дърво във ваш двор или градина, можете да дарите пари за засаждане на дървета в местна паркова зона или в национален парк. Освен това, има и много доброволни акции в тази посока през годината, в които можете да се включите.

  Зелените стайни растения може и да не показват колко прах и бактерии има във въздуха, но те сами по себе си са естествени филтри, които се борят с тях и можете да ги поканите спокойно на гости вкъщи за постоянно. Достатъчно е едно растение за около 10 кв. м. и дишането ви ще стане определено по-леко. Проучете само кое растение е подходящо за вас и домашните ви любимци (ако имате такива) и бързо към зеления център.

• Пазарувайте с мисъл за природата

  Когато пазарувате, опитайте да избирате продукти, които са произведени по екологичен начин и от компании, които се грижат за околната среда. Това ще помогне да намалите въздействието си върху околната среда. Други начини, с които можете да постигнете голяма промяна, макар и с нещо малко са, като:

  
  • Намалите консумацията на месо - отглеждането на месо е един от основните източници на парникови газове. Старайте се да купувате месни продукти от местни производители и ферми, които използват устойчиви земеделски практики;
  • Използвайте опаковки за многократна употреба – вече можете да пазарувате различни продукти по този начин, а дори и прахове за пране и различни препарати;
  • Използвайте торби за многократна употреба;
  • Заменете пластмасовите сламки с бамбукови, стъклени или други.

  Опитайте сами колко е лесно. Казват, че на човек са му необходими 21 дни, за да изгради нов навик. Опитайте през 2024 г. да подобрите някой от ежедневните си навици в полза на природата.

• Рециклирайте и компостирайте

  Рециклирането и компостирането са едни от най-лесните начини да помогнете за опазването на околната среда. Рециклирането помага да се намалят количествата отпадъци, които се изпращат на сметищата. Компостирането пък помага да се създаде органичен тор, който може да се използва за подхранване на растенията.

  • Можете да рециклирате хартия, пластмаса, метал и стъкло.
  • Можете също така да компостирате органични отпадъци, като хранителни такива.

  Това са два много полезни навика, които всеки може да внедри в ежедневната си рутина, а в същото време не костват много, но носят голяма промяна за голямата картинка.

• Възпитайте и децата си с любовта към природата

  Научете децата ви да обичат природата от ранна възраст. Водете ги на разходки на открито, посещавайте национални паркове и резервати и им разказвайте интересни факти за природата. Обяснете им колко е важно да я пазят чиста и редовно подхранвайте тази обич у тях.

• Пътувайте разумно

  

  През зимата е малко по-сложно (не и невъзможно), но по-топлото време ще дойде съвсем скоро и всички ще можем да работим за така важните 10 000 крачки на ден. Да не говорим, че има толкова много алтернативни превозни средства, на които гражданската ни съвест се движи поне няколко пъти по-бързо!

  • Градски транспорт;
  • Тротинетка или колело;
  • И разбира се, пеша.

  Все пак, ако обмисляте да сменяте и автомобила или си мечтаете за електрическо превозно средство открай време, идваме на помощ с нашето зелено решение.

• Още ли получавате хартиени извлечения и бележки?

  Знаете ли колко много дървета биват изсичани на годишна база за всички хартиени извлечения и брошури, които получавате? Нека ви отговорим – над 15 милиарда. За една хартия, която най-вероятно ще изхвърлим в кофата, заслужава ли си – не! Отдавна има дигитални алтернативи – можете да получавате банковите си извлечения, каталози с промо оферти, фактури и какво ли още не директно по имейл. Да не говорим за колекционирането на хартиени бележки за платени битови сметки, които спокойно и много по-сигурно може да имаме дигитално, ако плащаме сметките през мобилно банкиране. Така много по-бързо ще стига до вас важната информация, че дори може и да получите някакви допълнителни отстъпки.

  Казват, че една птичка пролет не прави, но ако всички птички си мислят по този начин, то пролетта никога няма да дойде. Малките стъпки към по-добро правят голямата промяна! От нас зависи!

От тази скромна селекция със зелени идеи сме сигурни, че на практика ще намерите нещо полезно и за себе си. По-зеленият начин на живот не е по-труден живот. Всичко е до навик, а създаването на такъв знаем, че не отнема чак толкова много време. Експериментирайте, предизвикайте се и в продължение на следващите 21 дни следвайте поне едно от предложенията ни. Вижте след това как ще се отрази на ежедневието ви и на хората около вас. Нека бъдем за пример ЗАЕДНО. За едно по-зелено бъдеще!